Mit Hatha Yoga, nach indischer Tradition, in angenehmer Atmosphäre für Anfänger*innen und Geübte jeden Alters, bringen Sie Körper und Geist in Einklang. Durch sanft angeleitete Meditations-, Dehnungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen, im Einklang mit dem Atem, gelangen Sie zu mehr Beweglichkeit, Achtsamkeit und Wohlbefinden im eigenen Körper.

Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit.

Der Kurs ist auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen möglich.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, eigene Yogamatte, eine Decke, ein Kissen

Status:

Kursnr.: 124-311009

Beginn: Di., 23.01.2024, 17:45 - 19:15 Uhr

Dauer: 12 Termine

Kursort: Kastelbergschule, GH.004

Dozent(en): Elisabeth Probst

Gebühr: 85,00 €