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Hatha Yoga im Büro - Onlinekurs in der Mittagspause

Hatha Yoga besteht aus dynamischen Übungen, Gleichgewichtsübungen und zum Großteil aus Dehnungsübungen. Der Unterricht wird entsprechend der Uhrzeit durch Dehnungsübungen, d. h. Entspannungsübungen gestaltet. Der Atem wird beobachtet, die Selbstwahrnehmung gestärkt und durch langes Ausatmen wird die Muskulatur gedehnt und entspannt. Es werden unterschiedliche Meditationstechniken vorgestellt, so dass jeder Teilnehmende seine eigene Art zur Entspannung finden kann.


Die Teilnehmendenzahl ist begrenzt auf 7 Personen.


ZL30112-K1, Online über die vhs.cloud

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 121-810005

Beginn: Do., 04.03.2021, 12:00 - 12:40 Uhr

Dauer: 10 Termine

Kursort: online - vhs.cloud

Gebühr: 71,00 €

vhs.cloud


Datum
04.03.2021
Uhrzeit
12:00 - 12:40 Uhr
Ort
online - vhs.cloud
Datum
11.03.2021
Uhrzeit
12:00 - 12:40 Uhr
Ort
online - vhs.cloud
Datum
18.03.2021
Uhrzeit
12:00 - 12:40 Uhr
Ort
online - vhs.cloud
Datum
25.03.2021
Uhrzeit
12:00 - 12:40 Uhr
Ort
online - vhs.cloud
Datum
15.04.2021
Uhrzeit
12:00 - 12:40 Uhr
Ort
online - vhs.cloud
Datum
22.04.2021
Uhrzeit
12:00 - 12:40 Uhr
Ort
online - vhs.cloud
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
12:00 - 12:40 Uhr
Ort
online - vhs.cloud
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
12:00 - 12:40 Uhr
Ort
online - vhs.cloud
Datum
20.05.2021
Uhrzeit
12:00 - 12:40 Uhr
Ort
online - vhs.cloud
Datum
10.06.2021
Uhrzeit
12:00 - 12:40 Uhr
Ort
online - vhs.cloud