Onlinekurse / Kursdetails

Online-Meditation für Einsteiger /-innen

Die Zeit in der wir leben ist geprägt von Stress und äußeren Unsicherheiten. Es braucht einen inneren Anker, um sich stabilisieren und ausrichten zu können. In diesem fünfteiligen Meditationskurs wird die Praxis der Meditation erforscht und in einfachen Übungen verständlich gemacht. Jeder Mensch kann meditieren lernen - egal wie unruhig der Geist ist - und die positiven Wirkungen der Meditation erfahren. Mittlerweile ist wissenschaftlich gut erforscht, dass eine regelmäßige Meditationspraxis Konzentration und innere Ruhe fördert und selbst das Gehirn langsamer altert. Da der Kurs online stattfindet, lässt sich die Praxis gut in den Alltag integrieren. Jeder Kurstermin beinhaltet angeleitete Meditationen, Feedbackrunden und kleine anregende Kurzvorträge. Kursvoraussetzungen: Stabile Internetverbindung, Computer oder Tablet mit Kamera und Mikrofon und ein ruhiger Raum ohne Störung.

Kooperationskurs mit der Volkshochschule Dreisamtal e.V..

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 321-810020

Beginn: Mi., 12.01.2022, 19:30 - 20:30 Uhr

Dauer: 5 Termine

Kursort: online - Zoom

Dozent(en): Anne Zipf

Gebühr: 41,00 €

online - Zoom


Datum
12.01.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
online - Zoom
Datum
19.01.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
online - Zoom
Datum
26.01.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
online - Zoom
Datum
02.02.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
online - Zoom
Datum
09.02.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
online - Zoom