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Wie lade ich mehr Lebendigkeit und Gesundheit in mein Leben ein? - Besonders in "COVID-Zeiten"

Die COVID-Pandemie und die damit verbundenen Veränderungen wirken sich in nahezu jedem Bereich des Lebens aus. Wir können weniger auf Routinen zurückgreifen, Neues ist noch ungeübt, die Rahmenbedingungen wechseln.

Es entstehen Verunsicherung und Spannungsfelder. Spannungsfelder zwischen Innenwelt und Außenwelt, Fremdbestimmtheit und Autonomie, Bedürfnissen und Möglichkeiten, Eigenverantwortung und sozialer Verantwortung - um nur einige zu nennen.

Welches sind Ihre Herausforderungen?

Wie kann es gelingen, die eigene Lebensweise aktiv zu gestalten und anzupassen?

Was ist zu tun, um Gesundheit, Widerstandskraft und damit auch das Immunsystem zu stärken?

Im Kurs werden wir diesen Fragen nachgehen. Auf der Grundlage von Salutogenese (lat. salus- Gesundheit, genesis- Entstehung) werden Zusammenhänge und Wirkmechanismen deutlich.

Wir entwickeln gemeinsam Möglichkeiten und Strategien, um den Herausforderungen dieser besonderen Zeit konstruktiv begegnen zu können.  

Möglichkeiten und Strategien, die unsere Gesundheit fördern und vielleicht etwas mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden in den Alltag bringen.


Der Blick ist auf eine begleitende Stärkung von Gesundheit gerichtet, nicht auf Infektionsschutz. Der Kurs richtet sich an gesunde Menschen und findet in kleiner Gruppe statt, an drei Abenden je 90 Minuten online über die vhs.cloud.


Technische Voraussetzungen: Internetanschluss, Mikrofon, Kamera,

Material: Papier und Stift


Ich freue mich auf eine gemeinsame Arbeit mit Ihnen!


Jutta Wahl

Supervision Coaching DGSv

Beratung Einzel, Gruppen und Teams

Examinierte Krankenschwester

Status: Plätze frei

Kursnr.: 121-314007

Beginn: Di., 09.03.2021, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 3 Termine

Kursort: online - vhs.cloud

Gebühr: 39,00 €

Mitzubringen:

vhs.cloud


Datum
09.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
online - vhs.cloud
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
online - vhs.cloud
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
online - vhs.cloud