Aquagymnastik II - Fit im Wasser
Mit Schwung und Elan wollen wir gemeinsam bei rhythmischer Musik in den Tag starten. Durch die Bewegung im Wasser wird die Muskulatur im gesamten Körper trainiert und dabei die Gelenke entlastet. Gleichzeitig wird die Kraft und Ausdauer verbessert. Je nach eigener körperlicher Fitness, können die angeleiteten Übungen mit mehr oder weniger Krafteinsatz durchgeführt werden, wodurch dieser Kurs sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Da die Übungen im stehtiefen Wasser ausgeführt werden, können an diesem Kurs Schwimmer*innen und Nichtschwimmer*innen teilnehmen.
Status:
Kursnr.: 122-32027Z
Beginn: Do., 23.06.2022, 08:45 - 09:45 Uhr
Dauer: 5 Termine
Kursort: Mach´ blau Denzlingen
Dozent(en): Ramona Wolf
Gebühr: 29,00 €
zzgl. Eintritt
Berliner Str. 53
79211 Denzlingen