Gesundheit / Kursdetails

Qigong im Park

Qigong ist Meditation in Bewegung. Regelmäßiges Üben fördert die Lebenskraft (Qi) und kann zu körperlicher Entspannung, geistiger Ruhe und Klarheit und innerer Harmonie führen.

In China wird Qigong traditionellerweise im Freien ausgeübt. Wir haben die Gelegenheit, im Park neben der "essbaren Stadt", zwischen Wiesen und Bäumen, leicht zugänglich, aber etwas abseits der Wege, zusammen einige der fließenden, langsamen harmonischen Bewegungen zu erlernen und gemeinsam zu üben. Sie werden auch Atemübungen und Meditation in Stille kennen lernen. Nebenbei gibt es auch Hintergrundwissen über die philosophischen und kulturellen Ursprünge von Qigong. Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger als auch für frühere Teilnehmer zur Vertiefung.


Bei Regenwetter werden die TeilnehmerInnen informiert und der Kurs wird dann um jeweils eine Woche verschoben.

Mitzubringen: Sitzkissen oder Isomatte und Mund- und Nasenschutz

Status: Plätze frei

Kursnr.: 321-313001

Beginn: Mi., 15.09.2021, 18:15 - 19:45 Uhr

Dauer: 5 Termine

Kursort: outdoor Stadtrainsee

Gebühr: 45,00 €


Datum
15.09.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Erwin Sick Str., outdoor Stadtrainsee
Datum
22.09.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Erwin Sick Str., outdoor Stadtrainsee
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Erwin Sick Str., outdoor Stadtrainsee
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Erwin Sick Str., outdoor Stadtrainsee
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Erwin Sick Str., outdoor Stadtrainsee