Gesundheit / Kursdetails

Hatha-Yoga Flow - Sanfte Mittelstufe

Der Kurs richtet sich an Yogainteressierte mit Vorerfahrung im Yoga, die den Sonnengruß und die wichtigsten Grundstellungen bereits kennen. Als erfahrene Yogalehrerin leitet Elke Albrich zu einer achtsamen und auf die eigenen Bedürfnisse der Teilnehmenden angepassten und zugleich zu einer intensiven Yogapraxis an. Praktiziert werden Atemübungen, atemfluss-synchrone und miteinander verbundene Positionswechsel und gehaltene Körperstellungen, die auf einer tieferen Ebene ausgleichend wirken. Eine mehrstufige Tiefenentspannung rundet die Unterrichtsstunde ab.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, eigene Yogamatte, Decke für Abschlussentspannung und bei Bedarf ein Meditationssitzkissen

Status: Plätze frei

Kursnr.: 321-311019

Beginn: Di., 19.10.2021, 19:35 - 21:05 Uhr

Dauer: 12 Termine

Kursort: Kastelbergschule, Raum 10

Dozent(en): Elke Albrich

Gebühr: 95,00 €


Datum
19.10.2021
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Mozartstr. 2b, Kastelbergschule, Raum 10
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Mozartstr. 2b, Kastelbergschule, Raum 10
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Mozartstr. 2b, Kastelbergschule, Raum 10
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Mozartstr. 2b, Kastelbergschule, Raum 10
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Mozartstr. 2b, Kastelbergschule, Raum 10
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Mozartstr. 2b, Kastelbergschule, Raum 10
Datum
07.12.2021
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Mozartstr. 2b, Kastelbergschule, Raum 10
Datum
14.12.2021
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Mozartstr. 2b, Kastelbergschule, Raum 10
Datum
21.12.2021
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Mozartstr. 2b, Kastelbergschule, Raum 10
Datum
11.01.2022
Uhrzeit
19:35 - 21:05 Uhr
Ort
Mozartstr. 2b, Kastelbergschule, Raum 10

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