Gesundheit / Kursdetails

Hatha-Yoga für Einsteiger*innen

Der Kurs richtet sich an Anfänger/-innen, die die Grundprinzipien des Hatha Yoga systematisch erlernen, erfahren und vertiefen möchten. Anhand von zwölf aufeinander aufbauenden Stundenschwerpunkten werden die Körperstellungen achtsam eingeübt. Ziele des ganzheitlichen Übungssystems sind die Verbesserung der Stressresilienz, Gesundheit, des Wohlbefindens und der Leistungsfähigkeit. Als erfahrene Yogalehrerin leitet Elke Albrich die Teilnehmenden auf kreative und einfühlsame Weise zu einer selbstverantwortlichen und freudvollen Hatha Yoga Praxis an.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, eigene Yogamatte, Decke für Abschlussentspannung und bei Bedarf ein Meditationssitzkissen

Status: Plätze frei

Kursnr.: 321-311018

Beginn: Di., 19.10.2021, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 12 Termine

Kursort: Kastelbergschule, Raum 10

Dozent(en): Elke Albrich

Gebühr: 95,00 €


Datum
19.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Mozartstr. 2b, Kastelbergschule, Raum 10
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Mozartstr. 2b, Kastelbergschule, Raum 10
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Mozartstr. 2b, Kastelbergschule, Raum 10
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Mozartstr. 2b, Kastelbergschule, Raum 10
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Mozartstr. 2b, Kastelbergschule, Raum 10
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Mozartstr. 2b, Kastelbergschule, Raum 10
Datum
07.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Mozartstr. 2b, Kastelbergschule, Raum 10
Datum
14.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Mozartstr. 2b, Kastelbergschule, Raum 10
Datum
21.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Mozartstr. 2b, Kastelbergschule, Raum 10
Datum
11.01.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Mozartstr. 2b, Kastelbergschule, Raum 10

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