Gesundheit / Kursdetails

Mit funktionellem Training fit und gesund bleiben

Sie wollen in einer Kleingruppe etwas Gutes für sich tun? Dann sind Sie hier genau richtig!

Herzlich Willkommen sind alle Interessierten ab ca. 60 Jahren. Mitzubringen sind eine Isomatte und ein Duschhandtuch. Wenn es die Gesundheit zulässt, werden auch Übungen auf dem Boden gemacht, wenn dies nicht möglich ist stehen Stühle zur Verfügung.


Nach einer kurzen Aufwärmung zu Musik geht es mit unterschiedlichen Elementen wie Kräftigung, Mobilisation und auch Gleichgewicht weiter. Abgerundet wird die 45 min. Einheit mit Dehnungen und oder Entspannung.


Der Kurs wird fortlaufend angeboten.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 222-320021

Beginn: Do., 01.12.2022, 19:00 - 19:45 Uhr

Dauer: 10 Termine

Kursort: Unterkirche, Gutach

Dozent(en): Katharina Fackler

Gebühr: 50,00 €

Unterkirche, Gutach
Alexanderstr. 9
79261Gutach

Datum
22.12.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Alexanderstr. 9, Unterkirche, Gutach
Datum
12.01.2023
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Alexanderstr. 9, Unterkirche, Gutach
Datum
19.01.2023
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Alexanderstr. 9, Unterkirche, Gutach
Datum
26.01.2023
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Alexanderstr. 9, Unterkirche, Gutach
Datum
02.02.2023
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Alexanderstr. 9, Unterkirche, Gutach
Datum
09.02.2023
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Alexanderstr. 9, Unterkirche, Gutach
Datum
16.02.2023
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Alexanderstr. 9, Unterkirche, Gutach
Datum
02.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Alexanderstr. 9, Unterkirche, Gutach
Datum
08.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Alexanderstr. 9, Unterkirche, Gutach
Datum
16.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Alexanderstr. 9, Unterkirche, Gutach