Gesundheit / Kursdetails

Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jakobsen

Die Progressive Muskelentspannung führt durch den bewussten Wechsel von An- und Entspannung zu einer besseren Körperwahrnehmung, Verminderung von Verspannungen, lässt Ruhe einkehren und bietet Unterstützung im Alltag mit all seinen Belastungen.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, eigene Yogamatte und eine Decke

Status: Plätze frei

Kursnr.: 222-314004

Beginn: Mi., 05.10.2022, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 8 Termine

Kursort: Kastelbergschule, Raum 10

Dozent(en): Heike Jäger

Gebühr: 59,00 €


Datum
05.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mozartstr. 2b, Kastelbergschule, Raum 10
Datum
10.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mozartstr. 2b, Kastelbergschule, Raum 10
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mozartstr. 2b, Kastelbergschule, Raum 10
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mozartstr. 2b, Kastelbergschule, Raum 10
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mozartstr. 2b, Kastelbergschule, Raum 10
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mozartstr. 2b, Kastelbergschule, Raum 10
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mozartstr. 2b, Kastelbergschule, Raum 10
Datum
28.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mozartstr. 2b, Kastelbergschule, Raum 10


Heike Jäger

Heike Jäger ist Dipl. Sozialpädagogin und hat langjährige Erfahrung in der Bildungsarbeit in den Bereichen Gesundheit, Prävention, Kultur und Sport. Sie ist Seminarleiterin für Prog. Muskelenspannung nach Jakobsen und für Autogenens Training nach J.H. Schulz.