Gesundheit / Kursdetails

Berg der Kräfte - Yoga-Wanderung am Kandel

Voraussetzung für die Wanderung: gerne Wanderstöcke und Vesper mitnehmen, für Anfänger geeignet

Nach einer stressigen Woche können wir jetzt mal abschalten und die Seele baumeln lassen. Wir beginnen unseren Weg von der Kandelwiese hinauf zum Sattel. Hier wird der Pfad schmal und Trittsicherheit ist gefragt. Am Heibererfelsen können wir frei atmen, Kraft tanken und die herrliche Aussicht geniessen. Über die Sautränke und die Kohlplätze geht es immer weiter bis zum Großen Kandelfelsen und noch weiter bis zur Thomashütte. Von dort geht es über den Zweitälersteig zur Gipfelpyramide, wo wir mit etwas Glück auch die Alpen sehen können. Unterwegs machen wir immer wieder Halt, genießen das erhabene Panorama und die Stille. Wir praktizieren ausgleichende Yogaübungen (Asanas) im Stehen, Atemübungen (Pranayama) und Achtsamkeitsübungen. Das gemeinsame Wandern kann abwechselnd ganz meditativ in der Stille erlebt werden oder im gemeinsamen Austausch und Gruppenerleben.

Rundweg, Länge: 7,6 km/260 Höhenmeter

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 121-311005

Beginn: Sa., 30.04.2022, 14:00 - 17:30 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: outdoor Kandel

Dozent(en): Kirti Dyal

Gebühr: 40,00 €

Kandel


Datum
25.04.2021
Uhrzeit
14:00 - 17:30 Uhr
Ort
outdoor Kandel


Kirti Dyal
Portrait

Dyal Kirti ist ein spiritueller Name - Dyal bedeutet "die, die Freundlichkeit im Herzen trägt" und Kirti bedeutet "die mit ihrer heiligen Arbeit Ruhm und Ehre in der Welt erlangt". Dyal hat ihre Hatha Yoga-Ausbildung an der Yoga Akademie in Freiburg absolviert (700 Std.) und ist zertifizierte Yogalehrerin und Yogatherapeutin. Seit 2019 unterrichtet sie Gesundheitskurse für die AOK und lebendigen Kinderyoga im Yogazentrum Emmendingen. Seit 2020 unterrichtet sie Kinderyoga an der Fritz-Boehle-Grundschule in Emmendingen. Bei Dyal erwartet dich lebenspraktischer, fordernder, spiritueller Yoga mit viel Herz und noch mehr Humor.